Moje rady po rozwodzie

Często po rozwodzie czujesz pustkę. Jesteś rozbita, zastanawiasz się czy znów ułożysz sobie życie, czy ktoś się w Tobie zakocha.Tak bardzo pragniesz czuć się potrzebna, że możesz popełnić wiele błędów. Zaufać niewłaściwej osobie.Wiem coś o tym, bo sama to przeżyłam. Opowiem Wam o tym innym razem. Dzisiaj chciałam Ci powiedzieć, Read more…

Przemiana Ewy

Cześć jestem Ewa. Z nadwagą walczę już tak długo, że nawet nie pamiętałam jak to jest być szczupłą. Raz udało mi się zrzucić trochę kilogramów, ale za to potwornie pogorszyły mi się wyniki, bo odchudzałam się po prostu nieumiejętnie. Zaczęłam jeść normalnie i znowu waga wróciła. Przy wzroście 159 cm, Read more…

Masz w sobie moc do zmiany.

Jeśli masz wiarę, potrafisz zobaczyć to co dla wiekszości pozostaje poza zasięgiem wzroku. Sama się o tym przekonałam. Kiedyś nie wierzyłam, że mogę cokolwiek zmienić w swoim życiu. Powiem Wam, że wkurzałam się tylko patrząc na koleżanki, wyglądały pięknie, były zadbane, miały fajną figurę. Ogarniała mnie złość, często chodziłam sfrustrowana. Read more…

Flaczki z boczniaków.

Odkąd moje dzieci nie jedzą mięsa, sama przygotowuję więcej wegetariańskich dań, a flaczki z boczniaków to świetny pomysł również dla miłośników dań z grzybami i warzywami. Takie flaczki mają dużo mniej kalorii niż tradycyjne, więc jeśli chcesz cieszyć się piękna sylwetką, a lubisz jeść, to będzie to doskonała alternatywa dla Read more…

Zdrowy batonik a la Twix

Nigdy nie mogłam oprzeć się batonom Twix, więc poszukałam alternatywy, tak, żeby było pysznie i zdrowo. Przepis sprawdził się doskonale, połaskotał moje zmysły smaku, zresztą nie tyko moje, bo z apetytem zajadła się nimi moja wnuczka i syn. Wiem, że najłatwiej jest iść do sklepu i wrzucić do koszyka gotowe Read more…

Mój wyjazd do Rzymu.

Jeszcze rok temu nawet nie marzyłam, że będę w Rzymie. Pewnie sama nie odważyłabym się nigdzie lecieć, ale w towarzystwie Iwonki, zawsze i wszędzie. Kupiłyśmy więc bilety i wyruszyłyśmy na ewent do Rzymu. Od razu Wam powiem, że lot samolotem wcale nie był drogi. W dwie strony zapłaciłam niecałe 200 Read more…

Historia Grażynki

Przeczytajcie krótką historię Grażynki: “W dniu 56 urodzin podjęłam walkę o siebie. Zawsze byłam osoba szczupłą – lecz z wiekiem zmniejszony metabolizm, a także chora tarczyca – niedoczynność i hashimoto, dodały mi kilogramów i centymetrów, ale zawsze miałam dla siebie usprawiedliwienie – nie schudnę – nie da się – nie Read more…